¿Qué es el yoga?
Yoga es la ciencia de la vida correcta.
Trabaja sobre todos los aspectos de la persona: físico, vital, mental, emocional, psíquico y espiritual.
La palabra yoga significa unidad, unidad de la conciencia individual con la conciencia Universal, equilibrio y armonía entre el cuerpo, la mente y las emociones.
La ciencia del yoga comienza a trabajar en los aspectos externos de la personalidad, el cuerpo físico, y para si nivel mental y emocional.
A través de la práctica de asanas, pranayamas, mudras, bandhas, shatkarmas y meditación alcanzamos el equilibrio y la armonía entre cuerpo, mente y emociones.
El yoga es una herramienta para establecer una percepción de lo que es real, de lo que es necesario y de cómo establecerse en un estilo de vida que abarque las realidades interiores y exteriores.
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